Read more

22 Dec.2024

الاكتئاب الشتوي أو الاضطراب العاطفي الموسمي: الأسباب والنصائح للتغلب عليه

الاكتئاب الشتوي، المعروف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول، وعادة ما يظهر في فصل الخريف أو الشتاء ويختفي مع قدوم الربيع أو الصيف. قد يكون هذا الاضطراب تحدي....

• 
  Dopamine Administrator
• 0

Read more

11 Dec.2024

التخلص من الخوف: خطوات فعّالة للتغلب عليه

الخوف هو شعور طبيعي يصيب الإنسان عند مواجهة مواقف مجهولة أو تحديات صعبة، وهو أداة دفاعية تساعدنا في تجنب الأخطار. ولكن عندما يصبح الخوف مُبالغًا فيه أو يؤثر على حياتنا اليومية، يتحول إلى عائق يتطلب ال....

• 
  Dopamine Administrator
• 0

Read more

29 Nov.2024

No health without mental health

No Health Without Mental HealthWhen we think of health, physical well-being often takes center stage. But true health extends beyond the absence of physical illness—it encompasses mental and emotional....

• 
  Dopamine Administrator
• 0

Read more

11 Jul.2024

ما هي أبرز تحديات الأمن السيبراني مع تقدم الذكاء الاصطناعي؟

تتزايد تحديات الأمن السيبراني مع تقدم التكنولوجيا، خاصة مع تطور الذكاء الاصطناعي. ويعزى ذلك إلى أن الـ AI قد يسهم في تعزيز قدرات الهجمات السيبرانية وجعلها أكثر تطوراً وتعقيداً، في الوقت الذي يُمكن أن ....

• 
  Dopamine Administrator
• 0