EN
موضوع الورشة:
تهدف هذه الورشة إلى توعية المشاركين بالتغيرات الهرمونية التي تحدث قبل وبعد سن الأربعين، وكيفية التعامل معها بطريقة صحية، مع التركيز على تعزيز قيمة الذات والرفاهية النفسية والجسدية.
المدة:
يحدد فيما بعد
طريقة الإعطاء:
متاحة أونلاين
متاحة أوفلاين
الفئات المستهدفة:
للنساء من عمر 25 فما فوق
نتائج الورشة:
التعرف على التغيرات الهرمونية وتأثيرها على الجسم والعقل
اكتساب استراتيجيات لتعزيز الصحة النفسية والجسدية
تعزيز قيمة الذات والثقة بالنفس
تطوير نمط حياة متوازن وصحي
السعر:
متفق عليه